सुबह पानी में डालकर पिएं ये जादुई चीज, निकली तोंद होने लगेगी गायब

मोटापा

फास्ट फूड के दौर में मोटापे का शिकार होना अब लगभग आम बात हो चुकी है.

फिट और हेल्दी

ऐसे में फिट और हेल्दी रहने के लिए लोग कई तरह ही डाइट भी फॉलो कर रहे हैं.

सुबह गर्म पानी और दौड़

स्वस्थ रहने और मोटापा कम करने के लिए लोग सुबह गर्म पानी और दौड़ भी कर रहे हैं.

पानी में डालें अदरक और नींबू

हालांकि इसके लिए एक घरेलू उपाय पानी में अदरक और नींबू डालना भी है.

चर्बी होने लगेगी कम

दरअसल नींबू और अदरक और पानी में डालने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और चर्बी कम होने लगती है.

विटामिन सी

दरअसल नींबू में विटामिन सी के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो डिटॉक्सिफिकेशन में मददगार होते हैं.

इस तरह पिएं

दरअसल गुनगुने ग्लास में आधा नींबू निचोड़ लें और अदरक का टुकड़ा कद्दूकस करके पानी में डालकर सुबह खाली पेट पी लें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.