सर्दियों में बंद नाक से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, बेहद हैं असरदार

मौसम में बदलाव के साथ बंद नाक की समस्या होना सामान्य है. लेकिन आप लगातार कई दिनों से इससे परेशान हैं तो यह तकलीफ की बात है.

इससे राहत पाने का आसान-सा तरीका यह भी है कि आप घर के किचन में पाए जानें वाले औषधीय चीजों का नुस्खें अपना कर बंद नाक से राहत पा सकते हैं.

आइए जानते हैं कि बंद नाक की समस्या होने पर किन-घरेलू औषधियों से उपचार करना चाहिए.

बंद नाक की वजह

यह कई कारणों जैसे वायरल संक्रमण आदि की वजह से हो सकती है क्योंकि शरीर की प्रतिरक्षा से नाक के मार्ग में सूजन आ जाती है.

नुस्खें

नेजल थेरेपी या स्टीम लेने से बंद नाक में जल्द आराम पाया जा सकता है.

अदरक की चाय का सेवन सूजन को कम करने नाक बंद से राहत दिलाने में फायदेमंद मानी जाती है.

शहद और अदरक का रस को मिक्स कर इस्तेमाल करने से बंद नाक, जुकाम-सिरदर्द में राहत मिलती है.

तुलसी की चाय प्रतिरक्षा बढ़ाने और श्वसन समस्याओं जैसे बंद नाक, जुकाम-सिरदर्द में फायदेमंद है.

गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने से भी बंद नाक में राहत मिल सकती है. हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो सूजन को कम करता है.