पेट में बन रही भयंकर गैस को खत्म कर देंगी ये सस्ती चीजें, तेज दर्द से तुरंत मिल जाएगा आराम

खराब खान-पान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से पेट में कई तरह की समस्या उत्पन्न हो जाती है.

अगर किसी व्यक्ति को पेट में गैस बनने की समस्या होने लगे तो यह बहुत दर्दनाक और असहनीय होती है.

अगर आपको भी पेट में गैस बनने की समस्या है तो आप इन घरेलू नुस्खों को ट्राई कर सकते हैं.

मालिश

मालिश करने से पेट में बनने वाली गैस से राहत मिल सकती है. मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होगा और पेट की गैस भी तुरंत निकल जाएगी.

सोडा

पेट से गैस निकालने के लिए एक गिलास पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा डालकर पी लें. इससे आपको पेट की गैस से राहत मिल सकती है.

हींग

एक गिलास गुनगुना पानी लेकर उसमें भुनी हुई हींग, काली मिर्च का पाउडर मिलाकर पी जाएं. इस पानी को पीने से गैस में तुरंत आराम मिल सकता है.

जीरा पानी

जीरा पानी का सेवन भी पेट की गैस से राहत पाने के लिए उपयोग में लाया जाता है. जीरा पानी के सेवन से आपको तुरंत आराम मिल सकता है.

योग

गैस की समस्या से निजात पाने के लिए आप पवनमुक्तासन, भुजंगासन, प्राणायाम आदि जैसे योग कर सकते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.