लौंग सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. लोग खाने में इसको डालकर इसका स्वाद बढ़ा देते हैं.
अगर आप रोजाना इसका पानी पीते हैं, तो आपको कई सारे फायदे देखने को मिलते हैं.
इसमें विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, फाइबर और पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि लौंग का रोजाना पानी पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है.
दांतों में दर्द, झनझनाहट को दूर करने में भी ये काफी ज्यादा मदद करते हैं.
सुबह के समय रोजाना लौंग का पानी पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है.
कमजोर इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए आपको रोजाना इसका पानी पीना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.