दूध में मिलाकर पीएं ये लाल चीज, शरीर के नस-नस में भर जाएगी घोड़े जैसी ताकत

दूध हमारे शरीर के लिए कॉफी लाभदायक होता है पर इसके साथ केसर मिला देने पर इसके फायदे बढ़ जाते हैं

दूध में फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयोडीन व कई खनिज और वसा जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

केसर में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर का ऊर्जा बढ़ाने का काम करते हैं

केसर में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा पायी जाती है इसलिए इसके सेवन से पेट की समस्या नहीं होती है

दूध में केसर मिलाकर पीने से स्किन तरो ताजा बनी रहती है और चमकदार बनाती है

दूध में केसर मिलाकर पीने से सर्दी जूखाम से राहत मिलती है

अर्थराइटिस के लिए दूध और केसर फायदेमंद होता है जिसके लिए इसका सेवन हमारे स्वास्थ के लिए लाभदायक होता है

Disclaimer-

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