केसर वाले दूध के एक नहीं बल्कि अनेक हैं फायदे, पीरियड्स के दर्द से मिलती है राहत!
Ritika
Sep 21, 2024
केसर वाला दूध सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. ये व्यंजन में स्वाद और सुगंध को भी बढ़ता है.
केसर में कैल्शियम, आयरन, विटामिन सी, फॉस्फोरस, विटामिन बी6 की अच्छी मात्रा पाई जाती है.
प्रेग्रेंसी में केसर दूध का सेवन करना बेहद ही फायदेमंद होता है.
नींद ना आने की समस्या होने पर भी आप रोजाना रात में सोने से पहले केसर वाले दूध को जरूर पिएं.
केसर में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेट्री जैसे गुण होते हैं, जो पाचन को ठीक रखता है.
रोजाना केसर दूध के सेवन से स्किन को हेल्दी भी रखा सकता है. पीरियड्स के दर्द से भी आपको राहत मिलती है.
शरीर की सूजन को कम करने के लिए भी रोजाना केसर वाला दूध पीना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.