डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए वरदान है ये फल, मिलेंगे अनगिनत फायदे

अमरूद में विटामीन सी, आयरन और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाता है. सर्दी खांसी बीमारियों से बचाता हैं.

अमरूद पाचन को बेहतर करता है और पेट से जुड़ी समस्याओ को दूर करता हैं.

अमरूद में विटामिन ए आंखों की रोशनी बढ़ाता है और आंखो की मांसपेशियों को मजबूत बनाता हैं

अमरूद में मौजूद फाइबर और प्रोटीन वज़न घटाने में मदद करता है.

अमरूद खाने से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता हैं.

अमरूद में मौजूद मैग्नीशियम मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता हैं.

अमरूद में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो शरीर में डायबिटीज से बचाने में मदद करता हैं.

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