गुड़ और लौंग खाने से मिलेंगे शरीर को जबरदस्त फायदे

सर्दियों में लोग लौंग और गुड़ दोनों खाना बेहद पसंद करते हैं.

सर्दियों  में इसका सेवन करने से संक्रमण का खतरा कम हो जाता है.

गुड़ में पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक और विटामिन बी, जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं.

लौंग में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, शरीर में सूजन भी कम हो जाती है.

गुड़ के साथ लौंग का सेवन करने से इन्फेक्शन का खतरा कम हो जाता है.

लौंग और गुड़ दोनों में ही फाइबर की खूब मात्रा होती है, इससे डाइजेशन की समस्या दूर हो जाती है.

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