जीवन भर नहीं लेनी पड़ेगी Multivitamin की गोली, बस घर पर तैयार कर लें ये देसी प्रोटीन शेक
Zee News Desk
Jan 08, 2025
बहुत सारे लोग हेल्थ सुधारने के लिए मल्टी विटामिन की गोलियों का इस्तेमाल करते हैं.
लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इन गोलियों का इस्तेमाल करने से बचना चाहते हैं.
इसके लिए हम आपको बताएंगे कि आप कैसे घर पर ताकतवर मल्टी विटामिन शेक बना सकते हैं.
इस नेचुरल रेसिपी से आपके शरीर में विटामिन, कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्वों की कमी पूरी होगी.
मोरिंगा और सूरजमुखी के बीज से शरीर में सभी विटामिन और मिनरल की कमी पूरी करती है.
मोरिंगा और सूरजमुखी के बीज से शरीर में सभी विटामिन और मिनरल की कमी पूरी करती है.
इन सभी चीजों को अच्छे से एक साथ ब्लेंड कर लें और दिन में एक बार जरुर इसका सेवन करें.
इसे डेली रुटीन में शामिल करें और आप अपने शरीर में 30 दिनों में बदलाव देखने लगेंगे.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.