गंभीर बीमारियों का काल है इस पेड़ का पत्ता, इस्तेमाल का सही तरीका जान लिया तो मजे से कटेगी लाइफ

आम के पत्ते क्यों खाएं?

आम के पत्तों में होते हैं एंटीऑक्सीडेंट्स, जो इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं.

डायबिटीज में मदद

आम के पत्ते ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में सहायक होते हैं.

दिल की सेहत के लिए फायदेमंद

इन पत्तों से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित करने में मदद मिलती है.

डिटॉक्स

आम के पत्तों का पानी लीवर को डिटॉक्स करता है.

पेट की समस्याओं से छुटकारा

इन्हें रोज खाने से पाचन बेहतर होता है.

कैसे करें उपयोग?

आम के पत्तों को सुखाकर चूर्ण बनाएं या चाय बनाएं.

पत्तों का पानी

इन पत्तों को रातभर पानी में डालें, सुबह उसे पिएं, इसके अलावा आप पत्तों को पीस कर चूर्ण भी बना सकते हैं.

कितनी मात्रा लें?

रोजाना एक चम्मच आम पत्तों का चूर्ण या एक कप चाय.

आम के पत्तों के और फायदे

इन्हें त्वचा की देखभाल और वजन घटाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं साथ ही डायबिटीज में भी लाभदायक है.

Disclaimer- प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.