खांस-खांसकर हो गए हैं परेशान, तो अपना लें ये घरेलु नुस्खे मिलेगा तुरंत आराम

धीरे-धीरे मौसम बदल रहा है जिसके कारण लोगों को सर्दी-जुकाम का सामना करना पड़ रहा है.

सर्दी जुकाम के साथ अगर खांसी आ रहा हो तो तब तो और समस्या बढ़ जाती है.

अपनी इस स्टोरी में हम आफको बता रहे हैं कि खांसी को आप घर पर कैसी ठीक सकते हैं.

काली मिर्च और शहद

काली मिर्च और शहद का सेवन से खांसी को दूर किया जा सकता है. इसमें एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं.

अदरक

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है, जो खांसी और गले की खराश को दूर कर सकते हैं.

हल्दी वाला दूध

हल्दी वाला दूध पीने से आपको खांसी से राहत मिल सकता है. क्योकिं इसमें भी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुम पाए जाते हैं.

गर्म पानी का सहारा

गले की खराश और खांसी को दूर करने के लिए आप गर्म पानी के गरारे का भी सहारा लें सकते हैं.

शहद और नींबू

शहद और नींबू का सेवन भी आपको खांसी से राहत दिला सकता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.