खांसी-जुकाम का रामबाण इलाज है किचन में रखा ये मसाला, बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को भी चुटकियों में कर देगा कंट्रोल

सर्दियों में खांसी-जुकाम

खांसी-जुकाम होना सर्दियों में एक आम समस्या है. गिरते तापमान के कारण लोग बहुत जल्दी इसका शिकार होते हैं.

खांसी-जुकाम के लिए घरेलू उपाय

हालांकि खांसी-जुकाम को बिना किसी दवा के घरेलू उपायों से आसानी से ठीक किया जा सकता है.

काली मिर्च खाने के फायदे

सर्दियों में काली मिर्च बहुत फायदेमंद होती है. इसमें कैल्शियम के साथ आयरन, फास्फोरस, कैरोटिन, थाईमन जैसे कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं.

खांसी-जुकाम में फायदेमंद काली मिर्च

काली मिर्च का पाउडर बनाकर इसे अगर शहद के साथ मिलाकर खाएं, तो खांसी-जुकाम से राहत मिलेगी.

जोड़ों के दर्द में फायदेमंद काली मिर्च

काली मिर्च में मौजूद न्यूट्रिएंट्स जोड़ों के दर्द में भी सहायक होते हैं.

कोलेस्ट्रॉल कम करने में फायदेमंद

काली मिर्च में कुछ ऐसे न्यूट्रिएंट्स भी होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करके दिल को स्वस्थ रखते हैं.

इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद काली मिर्च

काली मिर्च को इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत करने के लिए भी बहुत ही फायदेमंद माना जाता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.