दिमाग की बत्ती जला देगी यह आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, फुल चमत्कारों से भरी हुई है ये औषधि

बदलते लाइफस्टाइल में हर किसी को भूलने की समस्या होने लगी है. रोज कुछ न कुछ भूल जाना अब आम हो गया है.

लेकिन आयुर्वेद में कुछ चीजें बताई गई हैं जो हमारे दिमाग को शांत करने और याददाश्त को बढ़ाने में हमारी मदद करती हैं. आइए जानते हैं.

हम बात कर रहे हैं ब्राह्मी की, ब्राह्मी एक पौधा है. इसका वटी, चूर्ण के तौर पर सेवन किया जाता है.

बाजार में ब्राह्मी की टैबलेट मिलती है जिसके कई फायदे हैं. ब्राह्मी के सेवन से मानसिक तनाव दूर होता है.

ब्राह्मी के सेवन से हमारी बुद्धि तेज होती है. यह याददाश्त भी बढ़ाता है.

ब्राम्ही नींद को गहरी करने में भी मददगार है. ब्राह्मी की टैबलेट गरम पानी या दूध के साथ ली जा सकती है.

ब्राह्मी का सेवन चूर्ण के तौर पर भी किया जाता है. इसका सेवन आयुर्वेदिक चिकित्सक से पूछकर ही करना चाहिए.

ब्राह्मी चूर्ण को सिर पर लगाने से दिमाग शांत रहता है. ये बालों की मजबूती को भी बढ़ाता है.

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