क्या गर्मियों में ग्रीन टी पी सकते हैं या नहीं?

ग्रीन टी आपकी सेहत को फिट रखने और वजन को कम करने के लिए काफी मददगार साबित होती है.

कई बार लोगों के दिमाग में ये सवाल जरूर आता है कि क्या ग्रीन टी गर्मियों में पी सकते हैं.

आज आपको बताते हैं क्या आप ग्रीन टी का सेवन गर्मियों में कर सकते हैं या नहीं.

मशहूर डाइटीशियन आयुषी यादव (Ayushi Yadav) ने बताया कि गर्मियों में आप ग्रीन टी का सेवन कर सकते हैं लेकिन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए.

ग्रीन टी का सेवन करने से आपको मोटापे की भी संभावना कम हो जाती है और शरीर फिट रहता है.

गर्मियों में खाना आसानी से नहीं पच पाता है. इसके सेवन से पाचने की दिक्कत दूर हो जाएगी.

आपको बता दें ग्रीन टी का सेवन आप 1-2 कप पी सकते हैं.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.