सर्दियों में सुबह सवेरे खाली पेट चबा लें ये हरा पत्ता, सीजनल बीमारियां हो जाएंगी छूमंतर

सर्दियों में शरीर में कई बीमारियां हो जाती हैं. जिनमें खांसी-जुखाम बुखार मुख्य रूप से होता है.

आज हम आपको एक पत्तों के बारे में बता रहें हैं, जो आयुर्वेद में बेहद कारगर औषधि मानी जाती है.

तुलसी

सर्दियों में तुलसी के पत्ते खाना बहुत फायदेमंद होता है. तुलसी का उपयोग आयुर्वेद में सदियों से किया जा रहा है.

इम्यूनिटी बूस्टर

तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं.

सर्दी-जुकाम और खांसी से राहत

तुलसी में एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो सर्दी, जुकाम और खांसी को कम करने में मदद करते हैं.

पाचन क्रिया

तुलसी के पत्ते पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाते हैं. यह गैस, अपच औजैसी समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं.

तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो सांसों की बदबू, मसूड़ों की सूजन को कम करने में भी सहायक होता है.

Disclaimer

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