मोटे-मोटे स्वेटर और मोजा पहनने के बाद भी लगती है ठंड? शरीर में इस विटामिन की हो सकती है भारी कमी

मोटे-मोटे स्वेटर, कपड़े और मोजा पहनने के बाद भी कुछ लोगों को बहुत ठंड लगती है.

अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं तो आपके शरीर में इस विटामिन की कमी हो सकती है.

विटामिन बी12

यह विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. इसकी कमी से शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं.

दरअसल, शरीर को गर्म रखने के लिए रेड ब्लड सेल्स की जरूरत होती है, विटामिन बी12 की कमी से यह नहीं बन पता है.

रेड ब्लड सेल्स नहीं बन पाने से शरीर में खून और आयरन की कमी हो जाती है. साथ ही इससे एनीमिया भी हो जाता है.

शरीर में एनीमिया होने पर और आयरन की कमी की वजह से शरीर को गर्माहट नहीं मिलती है.

Disclaimer

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