रोजाना खाली पेट चबाएं ये 5 पत्ते, पेट से लेकर स्किन तक की समस्या होगी छूमंतर!
Ritika
Jun 05, 2024
आजकल लोगों के खान-पान बदलाव के कारण कई तरह-तरह की समस्याएं होने लग जाती है.
कुछ पत्तियां आयुर्वेदिक होती है, जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं आपको बताते हैं, खाली पेट आपको कौन सी पत्तियों को रोजाना चबाना चाहिए.
करी पत्ता
करी पत्ता सब्जियों का स्वाद बढ़ाने में काफी ज्यादा मददगार साबित होता है. अगर आप इसके पत्तों को रोजाना चबाते हैं, तो पाचन से जुड़ी दिक्कत दूर हो जाती है.
पुदीना के पत्ते
पुदीना के पत्ते चबाने से पेट में ठंडक मिलती है. चेहरे से जुड़ी समस्या को भी दूर रखता है.
धनिया की पत्ती
धनिया की पत्ती को भी आपको सुबह के समय चबाना चाहिए. वजन घटाने में भी मदद करती है.
तुलसी के पत्तें
तुलसी के पत्तों को चबाने से पेट की सभी समस्याएं को दूर करने में फायदेमंद है.
आम के पत्ते
आम के पत्ते को भी आप चबा सकते हैं. ये एक तरह से माउथ फ्रेशनर का काम करता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.