किडनी को बर्बाद कर देती हैं रोजाना की ये चीजें!

क्या आप जानते हैं कि रोजमर्रा में हम कई ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो किडनी के लिए नुकसानदेह हैं.

खाने में ज्यादा नमक किडनी के लिए काफी ज्यादा नुकसानदेह है.

नमक की तरह चीनी भी किडनी के लिए बहुत ही हानिकारक है, इसका सेवन संतुलित मात्रा में करना चाहिए.

इसके अलावा शराब का सेवन सीमित कर देना चाहिए, यह भी किडनी को बर्बाद कर देता है.

नॉन वेज को के लिए किडनी को काफी मशक्कत करनी पड़ती है. इसके साथ ही डेरी प्रोडक्ट का सेवन भी बहुत ही कम मात्रा में करना चाहिए.