डायबिटीज-मोटापा-कब्ज चुटकियों में होगा गायब, बस खाली पेट पियें इस पत्ते का पानी

अमरूद एक ऐसा फल है जो बहुत आसानी से मिल जाता है. बहुत से लोग अमरूद के पेड़ को अपने गार्डन में लगाना पसंद करते हैं.

यही कारण है कि बाजार में अमरूद बाकी फलों से सस्ता मिलता है. अमरूद खाने के अपने आप में बहुत से फायदे हैं लेकिन आज हम जानेंगे कि अमरूद के पत्ते को उबालकर पीने से कौन से फायदे मिलते हैं.

अमरूद के पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल पोषक तत्व मिलते हैं. इसमें विटामिन- सी के गुण प्रचुर मात्रा में पाए जाता है.

अमरूद की पत्तियों का पानी अगर सुबह खाली पेट पिया जाए तो हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

डायबिटीज

अमरूद के पत्ते के पानी में एंटी डायबिटिक गुण होते हैं, इसलिए ये पानी शुगर लेवल को कंट्रोल करने में कारगर होता है.

कब्ज से राहत

इस पानी को उबालकर पीने से पाचन क्रिया सही रहता है, रोजाना इसे खाली पेट पीने से कब्ज व दस्त की समस्या नहीं होता है.

ओबीसीटी गुण

अमरूद के पत्ते को पानी में उबालकर रोज सुबह पीने से मेटाबॉलिज्म अच्छा रहता है. इसलिए ये पानी पेट पर जमे हुए चर्बी को गलाने में मदद करता है.

दिल की सेहत में लाभकारी

अमरूद के पत्ते को पानी में उबालकर रोज सुबह पीने से दिल की बीमारियों की समस्याओं से छुटकारा मिलता है.

शाइनिंग स्किन

अमरूद के पत्ते के पानी में डिटॉक्स प्रापर्टीज मौजूद होते हैं. जो हमारे स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

(Disclaimer. प्रिय पाठक, यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरुर लें. Zee news इसकी पुष्टि नहीं करता है.)