डायबिटीज के मरीजों को तुरंत बना लेनी चाहिए इन चीजों से दूरी
Ritika
Nov 21, 2024
डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए वरना कई दिक्कतों का भी सामना करना पड़ सकता है.
कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जिसे डायबिटीज के मरीजों को बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए.
डायबिटीज के मरीजों को आइसक्रीम नहीं खानी चाहिए क्योकि इसमें शुगर की मात्रा अधिक होती है.
डायबिटीज के मरीजों को आलू से भी बुरी बना लेनी चाहिए. ब्लड शुगर इससे बढ़ता है.
फ्राईड फूड्स आजकल लोग ज्यादा पसंद करते हैं खाना लेकिन आपको इनका सेवन नहीं करना चाहिए.
ज्यादातर लोग पैक्ड फूड और जूस पीना पसंद करते हैं लेकिन ये डायबिटीज के मरीजों के लिए हेल्दी नहीं है.
मैदा या रिफाइंड आटा इन चीजों से भी आपको दूरी बना लेनी चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.