सुबह खाली पेट हजम कर जाएं ये एक पत्ता, कई समस्याओं में है कारगर

पान के पत्ते में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें विटामिन C, थायमिन, नियासिन, राइबोफ्लेविन और कैल्शियम जैसे तत्व पाए जाते हैं.

इसके सेवन से शरीर की कई समस्याएं दूर होती हैं.

पान में पाया जाने वाला एंटी फंगल गुण इंफेक्शन से बचाता है. इसे सुबह खाली पेट खाना चाहिए.

पान के पत्ते चबाने से ब्लड शुगर भी कंट्रोल में रहता है.

खाली पेट पान के पत्ते चबाने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलता है.

सुबह पान के पत्ते चबाने से पाचन रहता है.

पान के पत्ते खाने से मसूड़ों के सूजन में आराम मिलता है. इससे दांत का दर्द भी दूर होता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें