ज्यादा मीठा खाने से इन 10 बीमारियों को मिलती है दावत

1. इम्यूनिटी

अगर आप एक लिमिट से ज्यादा मीठा खाएंगे तो रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाएगी

2. हड्डियां

इस बात से शायद हर कोई वाकिफ न हो, लेकिन मीठा खाने से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं

3. मोटापा

अगर आप मीठे का सेवन अधिक करते हैं तो शुगर फैट में बदने लगता है जो मोटापे का कारण बनता है

5. हाई बीपी

जब मीठा खाने से नसों में एलडीएल बढ़ेगा तब हाई ब्लड प्रेशर की समस्या पैदा हो जाएगी

6. हार्ट अटैक

हद से ज्यादा मीठा खाने से हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है

7. डायबिटीज

मीठी चीजें खाने से डायबिटीज का खतरा पैदा हो जाएगा, इसलिए इनसे परहेज करें

8. पिंपल्स

बाजार में मिलने वाली मिठाई का सेवन पिंपल्स समेत कई स्किन प्रॉब्लम्स की जड़ है

9. दांत

मीठा खाना दांतों के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है. इससे सड़न पैदा होती है

10. कैंसर

मार्केट में मिलने वाले मीठे सॉफ्ट ड्रिंक्स और पैक्ड फूड्स से कैंसर का रिस्क बढ़ जाता है