सिर्फ ड्राईफ्रूट्स से बनाएं ये सुपर हेल्दी लड्डू, इस दिवाली टेस्ट के साथ सेहत का भी रखें ख्याल

दिवाली में भर भरकर घर पर मिठाईयां बनाई जाती हैं. मगर इससे हमारी सेहत पर काफी बुरा असर पड़ता है.

ऐसे में इस दिवाली टेस्ट के साथ आप सेहत का भी ख्याल रख सकते हैं. बस इस ड्राईफ्रूट्स से बनी मिठाई को एकबार जरूर बनाएं.

ड्राईफ्रूट्स में क्या चाहिए

ड्राईफ्रूट्स में जैसे काजू, बादाम, मखाने, किश्मिश, छुआरे, खजूर, पिस्ता, को एक एक करके घी में भून लें.

इसके बाद इन सभी ड्राईफ्रूट्स को दरदरा पीस लें.

एक बड़े बर्तन में ड्राईफ्रूट्स के इस सारे मिक्सचर को एक साथ डालकर मिक्स कर लें.

मिठास के लिए गुड़ और खजूर डालें. साथ में टेस्ट बढ़ाने के लिए आप खरबूजे के बीज भी डाल सकते हैं.

इसके बाद इस पूरे मिक्सचर को एकसाथ मिलाकर लड्डू बनाएं.

ये लड्डू आपकी सेहत के लिए किसी टॉनिक से कम नहीं होंगे. इस दिवाली आप इन लड्डुओं को खाकर टेस्ट का लुत्फ तो उठाएंगे ही, साथ ही सेहत भी बनाएंगे.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.