भुने चने के साथ भूलकर भी न खाएं ये 3 चीजें, होंगे गंभीर नुकसान

भुने चने का सेवन आपको नाश्ते के तौर पर करना चाहिए. ये सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

भुने चने सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं लेकिन कुछ चीजों के साथ में इसको खाने नहीं चाहिए.

भुने चने के साथ में आपको भूलकर भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए. ब्लोटिंग, डायरिया और पेट में दर्द जैसी समस्या हो सकती है.

खट्टे-रसीले फलों के साथ भुने चने को नहीं खाने चाहिए. पेट में दर्द हो जाते हैं.

भुने हुए चने के साथ मछली को भी नहीं खानी चाहिए. डाइजेस्टिव सिस्टम से जुड़ी समस्याएं हो सकती है.

आपके पाचन तंत्र के लिए इसे आपको नहीं खाना चाहिए. मछली प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत माना जाता है.

भुने चने का सेवन आपको रोजाना खाली पेट ही करना चाहिए. आपको काफी फायदेमंद होगा.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.