गर्मियों में बाहर गर्मी और धूल- मिट्टी गलत खान-पान की वजह से चेहरे पर खूब सारे पिंपल्स निकाल आते हैं.
लोग इन पिंपल्स से काफी ज्यादा परेशान भी रहते हैं आपकी कुछ खाने-पीने की चीजों से भी चेहरे पर असर पड़ता है.
गर्मी में आपको मसालेदार, तली हुई चीजों को खाने से बचना चाहिए. शरीर में गर्मी बढ़ जाती है.
नॉनवेज भी आपको कम ही खाना चाहिए. ये भी चेहरे और शरीर की गर्मी बढ़ा देता है.
कॉफी का अगर आप अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो आपको नहीं करना चाहिए.
सॉस को भी आपको अपनी डाइट में शामिल नहीं करना चाहिए. गर्मी की समस्याओं को झेलना पड़ सकता है.
रेड मीट आपको अपनी डाइट में हटा देना चाहिए. ये आपके लिए ठीक नहीं होता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.