7 दिन तक सुबह खाली पेट पी लें इस फल का एक गिलास जूस, सूखे शरीर में तेजी से दौड़ने लगेगा खून!
Zee News Desk
Oct 03, 2024
पोषक तत्व
शरीर को हेल्दी रखने के लिए सभी पोषक तत्वों की सामान रूप से जरूरत होती है. किसी भी पोषक तत्व की कमी हमारे शरीर में कई रोगों को पैदा कर सकती हैं.
एनीमिया
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने पर हम एनीमिया के शिकार हो जाते हैं. ऐसे में हमारे शरीर में खून नहीं बन पाता है.
हीमोग्लोबिन
आज हम आपको ऐसे जूस के बारे में बता रहें हैं, जिसका सुबह खाली पेट पीने से महज कुछ ही दिनों में शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी पूरी हो जाएगी.
चुकंदर
विटामिन और बीटालेन से भरपूर चुकंदर शरीर में एंटीऑक्सीडेंट को बढ़ाता है.
चुकंदर में पोषक तत्व
चुकंदर में आयरन, फोलिक एसिड और विटामिन C होते हैं, जो खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करते हैं.
चुकंदर जूस
चुकंदर खाने और चुकंदर के जूस से शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी दूर हो सकती है. चुकंदर चेहरे के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है.
ब्रेन सेल्स
चुकंदर के जूस को सुबह खाली पेट पीने से मेटाबोलिज्म तेज होता है. साथ ही ब्रेन सेल्स भी हेल्दी रहते हैं.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.