चेहरे पर आ जाएगी चमक, बस दूध में मिला कर पी लें ये चीज, पाचन तंत्र होगा मजबूत

केसर एक ऐसा मसाला है जो सेहत को कई तरीको से फायदा पहुंचाता है

अगर दूध में केसर को दूध में मिला कर पिया जाय तो इसका फायदा दोगुना हो जाता है

केसर में कैल्शियम, आयरन, विटामिन सी, फास्फोरस, और कॉपर जैसे गुण पाए जाते हैं

केसर में कई तरीके का एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो पाचन को मजबूत करता है

इसका लगातार सेवन करने से चेहरे का चमक बढ़ जाता है और मुहांसे खत्म हो जाता है

अगर आपको सर्दी जुकाम की समस्या है तो इसका सेवन करने से दूर हो जाता है

अगर आपको जोड़ो की समस्या है तो आप इसका सेवन रोजाना कर सकते हैं जिससे आपको आराम मिलेगा

Disclaimer-

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