Potato Side Effects: ज्यादा आलू खाने से शरीर को होते हैं ये नुकसान

आलू

आलू खाना काफी लोगों को बहुत ही ज्यादा पसंद होते हैं. एक समय में काफी समय आलू खा लेते हैं.

नुकसान

अगर आप ज्यादा आलू खाते हैं तो आपको कई नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं.

मोटापा

जरूरत से ज्यादा आलू खाने पर आपको मोटापा हो सकता है. आलू कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है.

ब्लड प्रेशर

अगर आपको ब्लड प्रेशर जैसी परेशानी है, तो आपको भूलकर भी आलू का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए.

गठिया

गठिया के मरीजों के लिए भी आलू काफी ज्यादा नुकसान करता है.

डायबिटीज

डायबिटीज आज के समय में एक आम बात है, लेकिन आपको आलू का सेवन नहीं करना चाहिए.

एलर्जी

आलू का ज्यादा सेवन करने से आपको एलर्जी जैसी परेशानी भी हो सकती है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)