महीने भर इस तरह से इस्तेमाल कर लें जीरे का पानी, 5 किलो फैट हो जाएगा छूमंतर
Zee News Desk
Oct 30, 2024
बढ़ता हुआ वजन अक्सर अपने साथ कई सारी बीमारियां भी लेकर आती हैं.
इसके अलावा कई लोग जिम ज्वॉइन कर लेते हैं लेकिन उसमें पैसे बहुत खर्च होते हैं.
आज हम आपको एक घरेलू नुस्खे के बार में बताएंगे जिससे महीने भर में 5 किलो वजन कम हो सकता है.
इसके लिए आप जीरा पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं.
इसके अलावा आप दूध वाली चाय और कॉफी की जगह दालचीनी वाली चाय पी सकते हैं.
साथ ही दोपहर और रात के खाने से पहले सलाद का सेवन जरुर करें.
दोपहर को खाना खाने के बाद सेब, चुकंदर और गाजर का जूस पीएं. इससे एक्स्ट्रा फैट कम होता है.
जीरे के पानी में नींबू का इस्तेमाल करना सेहत के लिए सबसे फायदेमंद होता है.
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