क्या आपके लिए सेहतमंद है अंजीर? खाने से पहले ये जान लें

अंजीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, कॉपर, जिंक जैसे कई पोषक तत्व, फाइबर, विटामिन्स से भरे होते हैं. लेकिन फिर भी इसका सेवन हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद नहीं होता है. इसमें मुख्य रूप से ये लोग शामिल हैं-

अस्थमा मरीज

अंजीर में पाए जाने वाले कुछ नेचुरल केमिकल कंजेक्टिवाइटिस, राइनाइटिस और एनाफायलैक्टिक का जोखिम बढ़ा देते हैं. ऐसे में अस्थमा मरीज को इसके सेवन से बचने की सलाह दी जाती है.

ब्लीडिंग होने पर

अंजीर की तासीर गर्म होती है, जिसके कारण इसे गर्मी के मौसम में उन लोगों को खाने की सलाह नहीं दी जाती है जिन्हें रेटिनल ब्लीडिंग, रेक्टल ब्लीडिंग और वेजाइनल ब्लीडिंग हो रही है.

डायरिया मरीज

अंजीर में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है, जिसके कारण डायरिया मरीजों को इसे कम खाने या नहीं खाने की सलाह दी जाती है.

माइग्रेन मरीज

माइग्रेन के मरीजों को अंजीर का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसमें मौजूद सल्फाइट माइग्रेन के दर्द को बढ़ा देता है.

लो ब्लड शुगर मरीज

लो ब्लड शुगर के शिकायत वाले लोगों को अंजीर के सेवन से बचना चाहिए. ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व तेजी से शुगर को कम करने का काम करते हैं.

सर्जरी होने पर

सर्जरी से पहले या तुरंत बाद अंजीर का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि यह ब्लड शुगर को कम करने के साथ बल्ड को पतला करने का काम भी करता है, जिससे इंटरनल ब्लीडिंग हो सकती है.

प्रेगनेंट और ब्रेस्टफीडिंग वूमेन

प्रेगनेंट और ब्रेस्ट फीडिंग महिलाओं को बहुत ही ध्यान से अंजीर का सेवन करना चाहिए. ज्यादा मात्रा में खाने से इसके साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.