आंतों में चिपकी गंदगी को खींचकर बाहर फेंक देंगे ये जूस, फायदों में हैं ड्राई फ्रूट्स के भी बाप

आंत का साफ होना बेहद जरूरी

हेल्दी बॉडी की चाह हर कोई रखता है. हालांकि इसके लिए यह भी जरूरी है कि आपकी आंतों को भी साफ रखा जाए.

आंत का दिमाग से होता है संबंध

आंतों का सीधा संबंध दिमाग से होता है. इसलिए इसका साफ रहना बहुत जरूरी है.

आंतों के लिए फायदेमंद वेजिटेबल जूस

वेजिटेबल जूस को आंतों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. पालक, चुकंदर और आंवला के अलावा शलजम सहित कई सब्जियों का जूस आंतों के लिए असरदार होता है.

अनानास जूस आंतों के लिए फायदेमंद

आंतों को साफ करने के लिए अनानास के जूस को भी बहुत फायदेमंद माना जाता है. इससे पेट से जुड़ी कई समस्याओं में भी राहत मिलती है.

एलोवेरा जूस आंतों के लिए फायदेमंद

आंतों की गंदगी को दूर करके के लिए एलोवेरा का जूस भी बहुत फायदेमंद और लाभकारी माना जाता है.

आंतों के लिए फायदेमंद हर्बल जूस

इसबगोल की भूसी को भी आंतों को साफ करने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. जहां हर्बल जूस यानी इसबगोल में नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए.

सेब का जूस आंतों के लिए फायदेमंद

आंतों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए सेब का जूस भी बेहद ताकतवर और फायदेमंद है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.