महीने भर गिलोय के पत्ते के साथ खाना शुरू कर दें ये 1 चीज, PCOS की समस्या से मिलेगा छुटकारा

PCOS और PCOD आज के समय में काफी आम समस्या हो गई है. जिसका सबसे ज्यादा शिकार 16-35 साल की औरतों में देखने को मिलता है.

कई बार तो इस बीमारी के बारे में महिलाओं को पता भी नहीं चल पाता है. जिससे ओवरी में गांठे बनने लगती हैं.

जिसका सीधा असर प्रेगनेंसी पर पड़ता है. हालांकि लाइफस्टाइल में बदलाव करते और कुछ दवाओं से भी इसे कंट्रोल किया जा सकता है.

लेकिन PCOS की समस्या में कई आयु्र्वेदिक चीजें काफी फायेदमंद साबित होती हैं. तो चलिए जानते हैं इनका सेवन कैसे करना चाहिए.

गिलोय-

गिलोय को आयुर्वेद में बहुत असरदार जड़ी-बूटी माना जाता है. यह PCOS को कंट्रोल करने में मदद करता है.

जब शरीर में ज्यादा एण्ड्रोजन का उत्पादन होता है तो मेल हार्मोन शरीर में बढ़ने लगते हैं.

ऐसे में गिलोय इन हार्मोंस को बैलेंस करने में मददगार साबित होता है. ऐसे में आप गिलोय का पाउडर शहद और पानी के साथ सेवन कर सकते हैं.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.