दालचीनी में छुपा है इन बीमारियों का रामबाण इलाज, जानकर आप भी रह जाएंगे दंग!

दालचीनी एक प्रकार का स्वाद से भरपूर मसाला है. जिसकी तासीर गरम, विशेष खुशबू और तीखे स्वाद के लिए फेमस है.

दालचीनी लकड़ी का सेवन हम कई तरह से कर सकते हैं, जैसे सब्जी, चाय और पुलाव में डालकर इसे हम अपनी हेल्दी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

दालचीनी में कैल्शियम, फाइबर, मैरनीशियम और विटामिन ए, बी, सी से भरपूर एंटीऑक्सीडेन्ट के पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

दालचीनी को आयुर्वेद में जड़ी बू़टी के रूप में माना गया है. क्योंकि यह कई बीमारियों में रामबाण इलाज की तरह काम करता है.

वजन कम करे

दालचीनी वजन कम करने मे मदद करता है. इसके सेवन करने से भूख कम लगती है. जिससे लम्बे समय तक पेट भरा रहता है.

सिर दर्द और माइग्रेन में राहत

दालचीनी के सेवन से सिरदर्द और माइग्रेन से राहत मिलती है. क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है.

पाचन सही करना

इसके सेवन करने से पाचनतंत्र मजबूत और पेट संबंधी बीमारियां कोसो दूर रहती हैं. इन बीमारियों में गैस, एसिडिटी कब्ज आदि है.

दिल को हेल्दी रखे

दालचीनी के सेवन से कोलेस्ट्रॉल लेबल कम रहता है. और साथ ही ब्लड प्रेशर को कम करता है. जिससे हृदय संबंधी बीमारियां कम हो जाती हैं

मस्तिष्क संबंधी बीमारी

दालचीनी डेली यूज करने से याददाश्त क्षमता मजबूत रहती है. साथ ही मस्तिष्क संबंधी बीमारीयों को दूर करता है, जैसे- अल्जाइमर और पार्किंसन आदि.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपने सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.