गुड़ और काली मिर्च साथ खाने से होंगे 5 जबरदस्त फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान
Zee News Desk
Oct 11, 2024
गुड़ और काली मिर्च
गुड़ और काली मिर्च दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.
गले की समस्या
गले की खराश और दर्द से राहत पाने के लिए, गुड़ और काली मिर्च का साथ खाना फायदेमंद है.
ज्वॉइंट पेन
जोड़ों के दर्द के लिए, गुड़ और काली मिर्च का कॉम्बिनेशन फायदेमंद है. काली मिर्च में है पिपेरिन, जो दर्द को कम करता है.
सर्दी-जुकाम
सर्दी-ज़ुकाम और बुखार होने पर, गुड़ और काली मिर्च खाना मददगार है. ये दोनों इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं.
सेवन का तरीका
दो काली मिर्च और थोड़ा गुड़ दिन में 2-3 बार खाएं. इससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है.
वायरल इंफेक्शन
वायरल इंफेक्शन से बचने के लिए, गुड़ और काली मिर्च का इस्तेमाल करें. इनके एंटी-बैक्टीरियल गुण इन्फेक्शन से बचाते हैं.
पाचन तंत्र
पाचन से जुड़ी समस्याओं जैसे पेट दर्द, कब्ज और सूजन से राहत पाने के लिए गुड़ और काली मिर्च का इस्तेमाल करें.
नकसीर
नकसीर यानी नाक से खून आने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए, दही के साथ गुड़ और काली मिर्च खाएं.
नुस्खा अपनाएं
गुड़ और काली मिर्च को अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें.
Disclaimer- प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.