प्रोटीन का बाप है ये हरी दाल, जिसके आगे फेल हैं सारे चिकन और मटन!

हर दाल में कोई न कोई प्रोटीन पाया जाता है जो सेहत के लिए फायदेमंद होती है.

प्रोटीन के मामले में हरी मूंग दाल में सबसे अधिक प्लांट बेस्ड प्रोटीन की मात्रा होती है.

इस दाल में एक खास प्रोटीन पाया जाता है जो शरीर के गंदे मांस का खात्मा करता है.

मूंग दाल में मीट और अंडों से भी अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है.

इसके अलावा हरी मूंग दाल शरीर को सभी जरूरी अमिनो एसिड प्रदान करती है.

मूंग दाल में ट्रिप्सिन और कई तरह के एंटी फंगल गुण मौजूद होते हैं.

इस दाल के रोजाना सेवन से शरीर में मीट, चिकन और अंडों से भी प्रोटीन की मात्रा पहुंचती है.

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