दवाइयां नहीं ये फल कब्ज की परेशानी को कर देंगे छूमंतर

गलत खान-पान से शरीर को काफी नुकसान

कब्ज से अधिकतर लोग काफी परेशान रहते हैं गलत खान-पान की वजह से भी ये परेशानी काफी देखी जाती है.

कब्ज की परेशानी

ऐसे भी फल हैं जिससे आपकी कब्ज की परेशानी तुरंत छूमंतर हो जाएगी.

सेब

सेब का सेवन भी आपको करना चाहिए. इसका सेवन आप खाली पेट ही करें.

पपीता

पपीता पेट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है इसका सेवन भी आपको खाली पेट करना चाहिए.

केला

केला भी पेट की सभी परेशानियों को दूर कर देता है.

नाशपति

नाशपति भी काफी फायदेमंद फल होता है जो कब्ज जैसी परेशानी को दूर कर देती है.

बेल

बेल भी कब्ज की परेशानी तुरंत छूमंतर कर देती है.

अंगूर

अंगूर का सेवन भी आपके लिए काफी फायदेमंद होता है ये पेट की सभी परेशानियों से राहत दिलाता है.

कीवी

कीवी में भरपूर मात्रा में फाइबर माना जाता है जो पेट के लिए काफी फायदेमंद रखता है.