कब्ज का रामबाण इलाज हैं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलने लगेगी राहत

कब्ज

अक्सर लाइफस्टाइल में बदलाव या फिर कुछ अन्य कारणों से कब्ज लोगों के लिए बड़ी समस्या बन जाती है.

कब्ज के लिए घरेलू उपाय

जहां कब्ज जैसी समस्याओं से राहत के लिए कुछ घरेलू नुस्खे काफी कारगर माने जाते हैं.

गर्म दूध में घी

अगर आपको कब्ज से राहत पानी है, तो गर्म दूध में घी डालकर पिएं. यह घरेलू नुस्खा काफी फायदेमंद बताया जाता है.

जीरा और आजवाइन

कब्ज से राहत के लिए जीरा और आजवाइन भी प्रमुख घरेलू नुस्खों में शामिल हैं.

दूध और मुनक्का फायदेमंद

अगर आप गर्म दूध में मुनक्का डालकर सेवन करते हैं, तो यह घरेलू नुस्खा भी कब्ज की समस्या से आराम दिलाने में मददगार होता है.

आयुर्वेदिक मसाज

कब्ज में अगर आप गर्म तेल से आयुर्वेदिक मसाज करते हैं, तो भी इस समस्या से काफी जल्दी राहत पा सकते हैं.

त्रिफला चूर्ण

त्रिफला चूर्ण में मौजूद न्यूट्रिएंट्स भी कब्ज की समस्या में काफी असरदार माने जाते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.