सर्दियों में गले के दर्द का रामबाण इलाज हैं ये घरेलू नुस्खे, खराश और सूजन में भी मिलेगा आराम

सर्दियों में गले दर्द की समस्या

अक्सर सर्दियों में ठंडी हवा सहित कई अन्य कारणों से गले में दर्द, खराश और सूजन होने की समस्या होने लगती है.

गले दर्द के लिए घरेलू नुस्खे

ऐसे में गले दर्द, खराश, सूजन से राहत के लिए आपको कुछ घरेलू नुस्खे जरूर अपनाने चाहिए.

नमक के पानी से गरारे

सर्दियों में गले दर्द सहित संबंधित समस्याओं के लिए गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करने चाहिए. इससे जल्द ही राहत मिलती है.

शहद फायदेमंद

गले दर्द, सूजन और खराश की समस्या से राहत के लिए शहद का सेवन करना भी बहुत ही फायदेमंद होता है.

अदरक फायदेमंद

अदरक में कुछ एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की सूजन और दर्द को कम करने में काफी कारगर माने जाते हैं.

नींबू फायदेमंद

गले दर्द के साथ सूजन, खराश आदि में नींबू की काफी फायदेमंद है. अगर गर्म पानी में नींबू का रस डालकर पिएंगे, जो इससे जल्द आराम मिलेगा.

हल्दी का दूध फायदेमंद

गले दर्द से राहत के लिए हल्दी का दूध भी फायदेमंद है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.