गुब्बारे की तरह फूली तोंद हो जाएगी एकदम स्लिम, बस 15 दिन रोजाना इस्तेमाल करें ये चीजें
Zee News Desk
Oct 08, 2024
मोटापा बढ़ना बड़ी समस्या
लगातार बढ़ता मोटापा अब लोगों के लिए बड़ी समस्या है. इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह की डाइट भी फॉलो कर रहे हैं.
गुब्बारे की तरह फूल रहा पेट
अगर आपका पेट भी गुब्बारे की तरह फूल गया है और आप इस मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप कुछ चीजों की मदद ले सकते हैं.
ग्रीन टी मोटापा कम करने में मददगार
मोटापा कम करने में ग्रीन टी काफी फायदेमंद और असरदार है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होता है.
दालचीनी की चाय मोटापा कम करने में सहायक
मोटापा कम करने के लिए दालचीनी भी काफी फायदेमंद है. इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं.
छाछ भी मोटापा कम करने में मददगार
प्रोबायोटिक्स से भरपूर छाछ भी मोटापा और वजन कम करने में सहायक है.
जीरा पानी भी मोटापा कम करने में फायदेमंद
थायमोक्विनोन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जीरा पानी भी वजन और मोटापा को कम करने में मदद करता है.
शहद और नींबू मोटापा कम करने में फायदेमंद
मोटापा कम करने के लिए आप शहद और नींबू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इससे बड़ी तेजी के साथ मोटापा कम होता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.