चाय को बार-बार गर्म करना सेहत के लिए कितना घातक?

चाय हम भारतीयों का सबसे पसंदीदा पेय पदार्थ है, और अक्सर ठंडी चाय को लोग गर्म करके पी लेते हैं.

लेकिन आपको बता दें कि बार बार चाय गर्म करना हमारे सेहत के लिये हानिकारक भी हो सकता है.

चाय को बार बार गर्म करने से इसमें मौजूद पोषक तत्व खत्म हो जाता है.

ऐसे में इस चाय को पीने से आपको कब्ज, पाचन की समस्या, पेट में दर्द, फूड पॉइजनिंग, उल्टी जैसी समस्या हो सकती है.

दूध वाली चाय में ठंडा होने के बाद बैक्टीरिया तेजी से जमा होता है और इसमें फफूंदी विकसित हो जाते हैं, इसलिए ये सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है.

ऐसे में अगर चाय बने हुए 10 से 15 मिनट का ही समय हुआ है तो आप इसे गर्म करके पी सकते हैं, लेकिन अगर चाय बने हुए कुछ घंटे हो चुके हैं तो इसे गर्म करने की गलती न करें.

चाय को बार बार गर्म करने से स्वाद और खुशबू पर भी असर पड़ता है.

इसलिए चाय उतनी ही मात्रा में बनाएं जितनी आपको जरूरत हो.

(Disclaimer. प्रिय पाठक, यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरुर लें. Zee news इसकी पुष्टि नहीं करता है.)