गर्मी में सफर के दौरान आती है उल्टी? इन 5 चीजों को खाने से मिलेगी राहत

गर्मियों में ट्रैवल करते वक्त उल्टी आने का डर हर किसी को लगा ही रहता है. इससे बचने के लिए आपको कुछ चीजों को खा लेना चाहिए.

सफर के दौरान उल्टी आने से आपके साथ ट्रैवल कर रहे लोगों का मूड भी खराब हो जाता है.

अगर आप चाहते हैं की सफर के दौरान आपको उल्टी न आए, तो कुछ चीजों का कर लें सेवन.

हींग

हींग पाचक को आपको हमेशा साथ में रखना है. उल्टी जैसा होने पर आपको इसका सेवन करना चाहिए.

नींबू

नींबू उल्टी, बेचैनी या जी मिचलाने की समस्या को चुटकियों में ठीक कर देता है. नींबू पानी या सोडा ड्रिंक आप पी सकते हैं.

काला नमक

काला नमक भी आपको उल्टी से राहत दिला सकता है. काले नमक का पानी आपको पीना चाहिए.

सफर के दौरान आपको खिड़की वाली जगहों पर नही बैठना चाहिए, इससे उल्टी की परेशानी पैदा होती है. रसीले फ्रूट्स का सेवन आप कर सकते हैं.

ट्रैवल करते वक्त हल्का खाना चाहिए और तला-भुना खाने से आपको बचना चाहिए.