कुछ भी चटपटा या मसालेदार खाने से लोगों के पेट में जलन होने लग जाती है.
अगर आपको भी खाने के बाद पेट में गैस बनने लगती है, तो कुछ उपाय आप अपना सकते हैं.
अगर आपके पेट में गैस बनती है, तो आपको अजवाइन का पानी पी लेना चाहिए.
खाने के बाद पुदीने की 5-6 पत्तियों को चबाकर भी आपके पेट में गैस नहीं बनेगी. ताजगी भी आपको मिलेगी.
हरी इलायची भी आपके पेट को ठंडा रखने के लिए काफी जरूरी है. आपको जरूर खाना चाहिए.
एक चम्मच सौंफ और मिश्री को खाने से आपके पेट की गैस शांत हो जाएगी.
खाना खाने के बाद में आपको वॉक जरूर करना चाहिए. इससे खाना पच जाता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.