खाने के बाद पेट में बनती है गैस? ये असरदार उपाय आएंगे काम!
Ritika
May 22, 2024
कुछ भी चटपटा या मसालेदार खाने से लोगों के पेट में जलन होने लग जाती है.
अगर आपको भी खाने के बाद पेट में गैस बनने लगती है, तो कुछ उपाय आप अपना सकते हैं.
अजवाइन का पानी
अगर आपके पेट में गैस बनती है, तो आपको अजवाइन का पानी पी लेना चाहिए.
पुदीने
खाने के बाद पुदीने की 5-6 पत्तियों को चबाकर भी आपके पेट में गैस नहीं बनेगी. ताजगी भी आपको मिलेगी.
हरी इलायची
हरी इलायची भी आपके पेट को ठंडा रखने के लिए काफी जरूरी है. आपको जरूर खाना चाहिए.
सौंफ और मिश्री
एक चम्मच सौंफ और मिश्री को खाने से आपके पेट की गैस शांत हो जाएगी.
वॉक
खाना खाने के बाद में आपको वॉक जरूर करना चाहिए. इससे खाना पच जाता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.