इन 10 फूड्स को खाने से तेजी से बढ़ेगी आपकी रुकी हुई हाइट, लंबा हो जाएगा कद

Ritika
Jul 20, 2023

अश्वगंधा

अश्वगंधा आपकी हाइट को काफी तेजी से बढ़ाने में मदद करता है इसका सेवन आपको करना चाहिए.

ब्रोकली

ब्रोकली का सेवन आपकी हाइट के लिए काफी फायदेमंद होती है. यह शरीर में ग्रोथ हार्मोन को बढ़ाने में मदद करता है.

अंडे

अंडे का सेवन भी आपके लिए काफी फायदेमंद होता है ये आपकी हाइट की परेशानी हो दूर करता

सोयाबीन

सोयाबीन से लंबाई बढ़ती है. इसलिए आपको इसका सेवन रोजाना करना ही चाहिए.

आंवला

आंवला आपके बालों के साथ-साथ आपकी हाइट बढ़ाने में भी फायदेमंद माना जाता है.

बीन्स

बीन्स आपकी रुकी हुई हाइट के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है.

पानी

पानी भी आपकी हाइट को बढ़ाने में मदद करता है पानी आपको अधिक पीना चाहिए.

केला

केला आपकी वजन कम के साथ-साथ आपकी हाइट को बढ़ाने में भी मदद करता है.

बादाम

बादाम भी आपके लिए काफी फायदेमंद होते हैं.

VIEW ALL

Read Next Story