दांतों को हमेशा चमकदार और साफ रखने के लिए खाएं ये फल

स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी आपके दातों के लिए काफी बेहतर मानी जाती है इसमें वाइटनिंग एंजाइम मैलिक एसिड होता है.

केला

केला को भी दातों में रगड़ने से आपके दांत चांद से चमक उठेंगे.

सेब

सेब कैविटी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने का काम करती है.

क्रैनबेरी

क्रैनबेरी भी आपके दातों को साफ रखने के लिए काफी बेहतर माने जाते हैं.

संतरा

संतरा में भी कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके दातों को बेहतर बनाते हैं.

तरबूज

तरबूज भी आपके दातों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

अनानास

अनानास भी आपके दातों को सफेद रखने के लिए काफी फायदेमंद होते है.

पपीता

पपीता आपकी सेहत और आपके दातों के लिए काफी फायदेमंद होता है.

दातों के लिए बेहतर

पपीते में काफी सारे गुण ऐसे भी पाएं जाते हैं जो आपके दातों के लिए बेहतर होते हैं.