नसों में जमे गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल सकती हैं ये चीजें
Ritika
Mar 28, 2024
बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान
बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान से लोगों को कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है.
बीमारियां
लोगों को कई बार हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है. बैड कोलेस्ट्रॉल नसों में जमा होने से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.
कोलेस्ट्रॉल
आज आपको बताते हैं आप कैसे नसों में जमें गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल सकते हैं.
लहसुन
मशहूर डायटीशियन आयुषी यादव (Ayushi Yadav) ने बताया कि आपको अपनी डाइट में लहसुन को जरूर शामिल करना चाहिए.
सेब का सिरका
सेब का सिरका बैड कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने में आपकी मदद करता है. कंट्रोल भी करता है.
धनिया के बीज
धनिया के बीज में शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को इसका सेवन करना चाहिए.
सोयाबीन
सोयाबीन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में ये आपकी मदद करता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.