बदलते मौसम में बीमारियों से रहना चाहते हैं दूर, इस चाय को कर लें डेली रूटीन में शामिल

सर्दी का मौसम आते ही अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है.

अगर आपको भी सर्दी से बचना है, तो ये चाय आपकी मदद कर सकती है.

सर्दियों में मसाला चाय सेहत और स्वाद दोनों के लिए बेहद असरदार साबित हो सकती है.

आपको मसाला चाय में तेज पत्ता, लौंग, तुलसी और अदरक, काली मिर्च मिलाकर एक बेहतर चाय बना सकते हैं.

इससे आपको जुकाम व एलेर्जी से राहत मिलेगी, जिससे आप स्वस्थ हो जाएंगे.

मसालेदार चाय स्वादिष्ट तो होती ही है साथ में ताजगी और फूर्ती भी प्रदान करती है.

तेज पत्ता में विटामिन C, कैल्शियम,आयरन की मात्रा होती है, जिससे इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है.

काली मिर्च में एंटी आक्सीडेंट के तत्व पाए जाते हैं, जिससे खांसी-जुकाम से राहत मिलती है.

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