क्या सप्लीमेंट्स के इस्तेमाल से बनेगी बॉडी, या होंगी जानलेवा बीमारियां?

वर्कआउट

जिम जाकर वर्कआउट करने वाले लोग अक्सर कई तरह के सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करते है.

साइड इफेक्ट्स

कुछ सप्लीमेंट्स फायदेमंद होते हैं तो कुछ के साइड इफेक्ट्स भी होते है.

WHO

WHO ने भी ऐसे कुछ Ingredients के बारे में बताया है जो फायदेमंद तो हैं लेकिन लंबे समय तक उनका इस्तेमाल करने हेल्थ के लिए अच्छा नहीं है.

कोलेजन

कोलेजन या तो गायों की उबली हुई त्वचा और हड्डियों से बनाए जाते हैं, या मछली की त्वचा से से. शाकाहारी कोलेजन सप्लीमेंट जैसी कोई चीज़ नहीं होती.

मैग्नीशियम स्टीयरेट

मैग्नीशियम के 12 से ज्यादा अलग-अलग टाइप होते हैं. मैग्नीशियम स्टीयरेट सबसे ज़्यादा हानिकारक है होते है.

टाइटेनियम डाइऑक्साइड

यह आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ी मनाही है. फिर भी यह सुपरमार्केट सहित हाई स्ट्रीट पर बेचे जाने वाले एक तिहाई से अधिक सप्लीमेंट्स में मौजूद है.

ग्लूकोसामाइन

यह स्वाभाविक रूप से हमारे कार्टिलेज में पाया जाता है जो हमारे जोड़ों को सहारा देता है.इसे शेलफिश के खोल से निकाला जाता है या प्रयोगशाला में तैयार किया जाता है.

टैल्कम पाउडर

एक ऐसा पाउडर है जिसे माता-पिता अपने बच्चों को नहलाने के बाद लगाते हैं. यह सप्लीमेंट्स में इस्तेमाल किया जाने वाला एक बहुत ही आम पदार्थ है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.