खाली पेट पानी में मिला कर पीना शुरू कर दें ये देसी चीज, पीरियड्स के दर्द से मिल जाएगा छुटकारा

महिलाओं को हर महीने पीरियड्स के पहले और दूसरे दिन भीषण दर्द का सामना करना पड़ता है.

अगर आप को भी पीरियड्स के पहले और दूसरे दिन दर्द होता है तो इन घरेलु नुस्खों से आपको बहुत राहत मिल सकता है.

गुड़ का नियमित सेवन करना महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. गुड़ पीरियड्स के सभी समस्याओं का समाधान है.

जिन महिलाओं को पीरियड के दौरान ब्लीडिंग बहुत कम होती है. उनके लिए गुड़ का सेवन फायदेमंद होता है.

ब्लीडिंग के अलावे पेट दर्द और सूजन को ठीक करने के लिए भी गुड़ बेहद लाभकारी है.

एक गिलास पानी में 50 से 100 ग्राम गुड़ का टुकड़ा लेकर उसे अच्छे से खौलाकर काढ़ा बना लें.

हर रोज खाली पेट इसका सेवन करने से पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से आपको राहत से मिलेगी.

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