हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों से निपटने के लिए सिर्फ दवां ही नहीं बल्कि एलोवेरा जेल का भी बेहद कारगर हो सकता है.

हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल करने में भी काफी मदद कर सकता है.

एलोवेरा जेल को शरीर में टोटल फैट लेवल कम करने के लिए जाना जाता है और नियमित रूप से इसका सेवन करना आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है.

हार्ट और धमनियों में जमा फैट को निकालने में भी एलोवेरा जेल का सेवन किया जा सकता है.

सिर्फ बैड कोलेस्ट्रॉल ही नहीं बल्कि ट्राइग्लिसराइड्स लेवल कम करने में भी एलोवेरा जेल काफी फायदेमंद माना गया है.

हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को भी डायबिटीज के मरीजों की तरह सुबह खाली पेट एलोवेरा जेल का सेवन करना चाहिए.

ऐसा इसलिए क्योंकि सुबह के समय यदि आप खाना खाने से लगभग 1 घंटा पहले एलोवेरा जेल का सेवन करते हैं.

तो यह पेट में जाकर और ज्यादा बेहद तरीके से काम करता है और आपके द्वारा खाया जाने वाला फूड आपके शरीर में फैट लेवल को बढ़ा नहीं पाता है.

सबसे पहले एलोवेरा के पौधे से एक टुकड़ा तोड़ लाएं और उसे छीलकर उसमें से सारा जेल अच्छे से निकाल लें.

अब इस जेल को आप थोड़े गुनगुने पानी में अच्छे से मिलाएं और फिर इसका सेवन करें.