बिजनेस के साथ फिटनेस में भी अव्वल थे रतन टाटा, 86 की उम्र में भी था बिल्कुल युवाओं जैसा जोश

टाटा ग्रुप के पूर्व चेयरमैन और देश के जाने माने बिजनेसमैन रतन टाटा ने इस दुनिया को अलविदा कह दिया है.

80 की उम्र पार करने के बाद भी रतन टाटा अपनी फिटनेस को लेकर चर्चाओं में बने रहते थे.

आइए जानते हैं क्या था उनका डाइट प्लान, जिससे वह 86 साल तक एक शानदार जीवन जीते रहें.

हेल्दी फूड

रतन टाटा हमेशा घर का बना खाना ही पसंद करते थे. जंक फूड से वो कोसों दूर रहा करते थे.

पारसी खाना

रतन टाटा को अपनी बहन के हाथ का बना पारसी खाना बेहद पसंद था. उन्होंने इस बात का जिक्र कई इंटरव्यू में भी किया है.

फेवरेट डिश

रतन टाटा अक्सर नाश्ते में अकुरी खाना पसंद करते थे. अकुरी एक पारसी डिश है जो देखने में अंडे की भुर्जी जैसी होती है.

फेवरेट दाल

रतन टाटा मसूर की दाल बड़े चाव से खाते थे. दरअसल, मसूर की दाल पोषण देने के साथ आसानी से पच भी जाता है.

मेंटल हेल्थ का ख्याल

हेल्दी डाइट के साथ अपने मन को भी फिट रखने के लिए रतन टाटा अक्सर समाज सेवा भी करते थे.

Disclaimer

यह खबर मीडिया रिपोर्ट्स और सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.